Test Minute

1/ Par rapport à une situation, où mon proche me demande quelque chose et où je dois l’aider :

A) Je désapprouve peut-être ce qu’il me demande, mais j’accepte finalement d’y répondre

B) Je ne fais pas ce qu’il me demande parce que cela ne correspond pas à ce qui est bien pour lui

C) Je lui explique qu’il vaudrait mieux pour lui que je fasse ce que je lui propose

2/ Par rapport aux besoins de mon proche :

A) J’attends qu’il me demande quelque chose pour le faire

B) Je sais ce que mon proche veut et j’anticipe toujours ce dont il pourrait avoir besoin

C) Je lui demande ce qu’il veut et vois si ça correspond à ce que je pensais faire

3/ Quand je dois aider mon proche à se déplacer :

A) Je lui demande comment il veut faire pour essayer de m’adapter

B) Je lui demande de m’aider pour le faire participer

C) Je lui explique comment il doit faire pour que cela soit plus facile pour lui

4/ Quand je dois aider mon proche à s’alimenter :

A) J’attends d’habitude qu’il me le dise, c’est plus simple

B) Je prépare son repas à ma façon et/ou respecte les conseils qui m’ont été donnés

C) J’ai plutôt l’habitude de lui demander : « Est-ce que tu veux manger …(ça) ? »

5/ Dans ma relation avec mon proche :

A) Je lui demande souvent de préciser ce qu’il me dit en essayant de le comprendre

B) Je devine souvent ce qu’il veut dire à l’avance (« depuis le temps »)

C) J’aime bien comprendre ses demandes en lui demandant « pourquoi ? »

Test Minute

Majorité de A

Les réponses font apparaitre une majorité de A ? : Mon proche doit se sentir bien ! Bravo ! Mais attention : est-ce que vous prenez soin de vous ?

Majorité de B ou C

Les réponses font apparaître une majorité de B ou de C ? : Mon proche a peut-être des raisons pour me rendre la vie difficile ! Ce test se veut juste une aide à la prise de conscience que, ne plus respecter l’autonomie de mon proche (en ne lui laissant pas ou plus exprimer ses besoins, ses choix …), ce n’est plus tout à fait le bientraiter… même si mes sentiments pour lui sont les meilleurs du monde ! N’hésitez pas alors à demander des conseils, à être soutenu : il n’y a pas de honte à ne pas savoir comment faire.